921 – Chơi game có trách nhiệm

Dấu hiệu nhận biết hành vi rủi ro khi chơi game

• Chơi quá lâu so với dự định, mất kiểm soát về thời gian giải trí.
• Nạp tiền vượt quá khả năng tài chính hoặc cảm thấy áp lực tài chính.
• Cảm thấy khó chịu, bị stress hay cáu gắt khi không thể chơi.
• Dùng trò chơi để trốn tránh các vấn đề cá nhân, căng thẳng hoặc nỗi buồn.
• Không giữ được cam kết giới hạn tự đặt ra về tiền bạc hoặc thời gian.
• Giấu giếm gia đình, bạn bè về thói quen chơi hoặc các khoản tiền đã chi.

Nếu bạn hoặc người thân nhận thấy các dấu hiệu trên, hãy cân nhắc nghiêm túc việc thay đổi thói quen hoặc tìm sự tư vấn chuyên môn.

Công cụ tự kiểm soát có những gì?

• Giới hạn nạp tiền: đặt hạn mức tối đa cho mỗi lần hoặc trong một khoảng thời gian cụ thể.
• Tạm nghỉ chơi (cooling-off): cho phép bạn tạm khóa tài khoản trong thời gian bạn chọn để tránh cờ bạc quá mức.
• Tự loại trừ: tùy chọn từ chối truy cập nền tảng trong một khoảng thời gian dài hơn nhằm phục hồi và cân bằng.
• Cảnh báo khi gần đạt đến giới hạn hoặc khi phát hiện hành vi chơi không lành mạnh.

921 khuyến khích bạn sử dụng các công cụ này thường xuyên và liên hệ bộ phận hỗ trợ nếu cần trợ giúp thêm trong việc kiểm soát thói quen chơi của mình.

Làm sao giữ cân bằng cuộc sống khi chơi game?

Giữ cân bằng giữa giải trí và các khía cạnh khác của cuộc sống là yếu tố cốt lõi để chơi game có trách nhiệm. Ngoài việc đặt giới hạn chơi, bạn cần duy trì các hoạt động khác như công việc, học tập, thể dục thể thao và các mối quan hệ cá nhân.

Đừng sử dụng trò chơi như cách duy nhất để giảm căng thẳng hay tránh thực tại. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia khi cảm thấy áp lực hoặc khó kiểm soát thói quen cá cược.

Tại 921, chúng tôi luôn khuyến khích và hỗ trợ mọi người chơi với tinh thần vui vẻ, lành mạnh, giúp bạn tận hưởng trò chơi mà không ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.